🐿 Oléagineux et fruits séchés 🍍
⚡️ Sources d'énergies, en-cas coupe faim 🤐, réconfortant quand les jours raccourcissent 🌖, quatre heure santé 🏥,... les fruits secs et séchés ont milles vertus !!!
Anti-oxydant ⏳, riche en sucre 🏊 et en fibres 🧗♀️ mais aussi en magnésium 🚵, protéines⛓et acides gras omega 3 🧬, une petite poignée ✊ quotidienne d'un mix de fruits séchés et oléagineux est parfait pour notre santé !
Dans l'équipe on craque 🤤 en particulier pour
👍 les mangues 🥭 acidulées sucrées (Laura)
👌 les noix de pécan (Thomas)
✌️ les dattes (Géraldine)
🤘 les noix du brésil (Aurélie)
Et vous, quel est votre coup de cœur 💕, ce que vous ne pouvez vous empêcher de grignoter 🙀?
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